CATATAN RAMADHAN 18: RAMADHAN DAN KEINDAHAN ISLAM

 

✍️ CATATAN RAMADHAN (18)

🌻PUASA DAN KEINDAHAN ISLAM

Kalau kita mau kaji ajaran Islam satu persatu, niscaya akan kita dapati betapa Islam adalah agama yang Indah. Islam agama yang memberi rahmat untuk diri, masyarakat dan alam sekitar.

Hal ini tidak mengherankan. Sebab, agama Islam berasal dari Allah Subhanahu wa Ta'ala yang Maha Indah.

Rasulullah Shallallahu 'alaihi wa Sallam bersabda:

إِنَّ اللّٰه جَمِيْلٌ يُحِبُّ الْجَمَالَ

"Sesungguhnya Allah itu Maha Indah dan Dia menyukai keindahan". (HR. Muslim)

🌸🌸🌸

Diantara bukti keindahan Islam adalah syariat puasa. Dalam syariat puasa, terdapat banyak manfaat, baik dari sisi jasmani maupun rohani. 

Dari sisi jasmani, dikatakan  bahwa puasa memberikan manfaat komprehensif bagi tubuh dengan mendetoksifikasi racun, menurunkan kolesterol, meningkatkan sensitivitas insulin, dan memperbaiki metabolisme. Secara rohani, puasa melatih disiplin diri, pengendalian hawa nafsu, ketenangan jiwa, serta meningkatkan ketakwaan dan empati sosial.

🌹🌹🌹

Kalau kita perhatikan, banyak penyakit muncul karena sebab makanan dan minuman yang dikonsumsi. Misalnya:

💦Kebanyakan makan karbohidrat dan makanan yang manis bisa menyebabkan diabetes. 

💦Kebanyakan makan makanan  yang berlemak bisa menyebabkan kolesterol. 

💦Kebanyakan makan jeroan bisa menyebabkan asam urat.

💦Kebanyakan makan yang pedes2 bisa menyebabkan asam lambung. 

💦Kebanyakan makan makanan yang asin2 bisa menyebabkan darah tinggi. 

Dll.

Tapi sebenarnya, bukan makanannya yang salah. Makanan itu nikmat dari Allah Subhanahu wa Ta'ala.

Tapi, manusianya yang salah dalam memperlakukan makanan. Mereka telah berlebih2an dalam makan dan minum. Akhirnya, mereka pun kena penyakit.

Sebab sesuatu yang baik, kalau diperlakukan tidak baik, maka hasilnya bisa jadi tidak baik. 

Padahal dalam al-Qur'an, Allah Subhanahu wa Ta'ala telah mengingatkan:

وَكُلُوۡا وَاشۡرَبُوۡا وَلَا تُسۡرِفُوۡا​ ۚ اِنَّهٗ لَا يُحِبُّ الۡمُسۡرِفِيۡنَ

"..Makan dan minumlah kalian, tapi jangan berlebih2an. Sesungguhnya Dia (Allah) tidak suka orang yang berlebih2an." (QS. Al-A'raf: 31)

Naah..

Dengan adanya syariat puasa, kita jadi lebih terjaga dari penyakit yang ditimbulkan dari kesalahan dalam cara makan. Para ahli kesehatan telah mengakui bahwa puasa itu memang bagus untuk menjaga kesehatan.

🌸🌸🌸

Terakhir, ada sebuah hadits yang banyak beredar terkait puasa. Bunyi haditsnya begini:

صُومُوا تَصِحُّوا

"Berpuasalah kalian, maka kalian akan sehat!"

Ulama pakar hadits menjelaskan bahwa ini hadits lemah. Bahkan ada yang mengatakan palsu. Sehingga tidak bisa kita gunakan untuk berdalil.

Namun, isinya benar. Puasa memang bisa membantu dalam menjaga kesehatan. Baik kesehatan jasmani maupun rohani.

Wallahu a'lam.

Semoga tulisan ini membuat kita semakin cinta dengan Islam.

SEMANGAT BERPUASA✊

✍️ Perumahan Bukit Asri Ciomas Bogor, Sabtu waktu dhuha 17 Ramadhan 1447H/7 Maret 2026

@MuhammadMujianto

Baca tulisan lainnya di: http://kitabfahimna.blogspot.com

🛵SHARE YUK 😁